У здорового тела – здоровый секс

От интима и настроение повышается.

Материал был опубликован в газете BONUS 20 августа 2010 года.

Врачи утверждают: секс должен сопровождать человека на протяжении всей жизни, потому что омолаживает, оздоравливает, успокаивает и вообще придает вкус жизни.

Качественный секс приравнивается к спорту

Все женщины делают это, а кто не делает, то планирует начать ну буквально с понедельника. Разве только монахини в монастырях избежали этой «радости». Речь о диете. Сбрасывать и поддерживать вес – это труд изнурительный и неблагодарный.

И вот приятная новость: ученые доказали, что секс способствует снижению веса! Как подсчитали специалисты, получасовой бег трусцой сжигает около трехсот килокалорий, а среднестатистический половой акт позволяет избавиться от 360 килокалорий. И даже оргазм симулированный избавляет организм от 315 килокалорий! Рекомендация заниматься любовью звучит более оптимистично, нежели «строжайшая диета», не так ли? Кстати, андрологи рекомендуют сексуальную активность не только больным ожирением, но и больным сахарным диабетом.

Немного о физиологии

Чем чаще мужчина занимается сексом, тем выше его шансы стать долгожителем. При этом половая активность влияет на продолжительность жизни значительно сильнее, чем, например, материальное положение человека. Как утверждают психотерапевты, крупные финансы влекут нервные напряжения, а вот секс наоборот, расслабляет, успокаивает.

Современные исследования показывают, что регулярные занятия сексом благоприятно влияют на здоровье. Отсутствие – влечет специфические заболевания, особенно это касается женщин. Плюс к болезням при отсутствии секса женщины получают более ярко выраженный предменструальный синдром: боли, повышенная утомляемость, апатия. И возрастные изменения происходят более болезненно и менее комфортно.

Сублимация подходит, но не всем

Можно ли выделить конкретные сроки, когда отсутствие секса начинает приносить вред здоровью? Например, месяц – это ничего страшного, а год – уже вредно? Ну, тут все сугубо индивидуально. Кто-то не замечает, как месяцы проходят «без любви», а для кого-то пара «пустых» дней – уже проблема. Есть индивидуумы, которые могут сублимировать сексуальную энергию, то есть занять себя чем-то другим, адекватно заменяющим секс. Яркий пример – махровые трудоголики или йоги, как сейчас модно говорить, не живут на уровне нижней чакры. Они не страдают от болезней и нарушений.

Плохой характер

– Я точно за собой замечаю – когда у меня не в порядке сексуальная жизнь, у меня дурное настроение. И друзья мне говорят, что характер у меня просто отвратительный. В благоприятный период – я самый милый человек на свете. Одно время я даже подозревала в себе психологическую зависимость от секса, а после откровенного разговора с подругами выяснила, что я не одна такая зависимая, – признается уфимка Елизавета.

– Когда я ссорюсь с любимой и отправляюсь спать один на диван, настроение у меня ни к черту. На работе злой, чуть ли не агрессивный. Дело, конечно, в напряженных отношениях, но что любопытно, когда мы ссоримся, но доступ к телу я все-таки получаю, то у меня нет потребности сорваться на коллегах. Всегда так было, из чего я могу сделать вывод – секс благоприятно влияет на мое настроение, – поделился уфимец Артур.

Властелин колец

Сексуальная жизнь пары бывает невозможной из-за проблем с эрекцией у мужчины хотя бы в силу возрастных изменений. Специализированные магазины предлагают свое решение проблемы. Например, эрекционные кольца. Их принцип прост: кольцо надевается на основание фаллоса в момент максимальной эрекции. Обхватив пенис, кольцо предотвращает быстрый отток крови, за счет этого и сохраняется боевая готовность. И это далеко не единственный товар данного назначения.

– Значительная часть посетителей секс-шопов – мужчины среднего возраста, которые уже начали ощущать влияние возраста. Ничего зазорного нет в том, чтобы прийти и попросить консультанта порекомендовать что-то для продления любовных отношений, – говорит владелица одного из уфимских секс-шопов Ия. – А вот сидеть дома и переживать об утраченных возможностях, злиться и наживать себе множественные болячки, в том числе и нервные расстройства, – это-то как раз и стыдно для взрослого человека.

Важно

Оздоравливает только секс с любимым и желанным человеком! Если вы в длительной командировке, но знаете, что вас ждут и любят, то вынужденное воздержание не отразится на настроении и работоспособности.

Маргарита СТРЕЛЬНИКОВА