 |
| Старайтесь меньше появляться на солнце в самое пекло, с 12 до 17 часов. |
Из-за жары уфимцы стали чаще обращаться к врачам. Только за последний месяц количество вызовов скорой помощи увеличилось примерно на 30 %. Если раньше в скорую поступало 160 звонков в день, то сейчас – больше 220.
Чаще всего жители города жалуются на повышенное артериальное давление. Особенно страдают люди старше 40 лет.
– Старайтесь меньше появляться на солнце в самое пекло, с 12 до 17 часов. Если решили искупаться, дождитесь вечера, иначе рискуете получить тепловой удар и ожоги, – проконсультировала корреспондента сайта ProUfu.Ru Римма Малиновкина, и.о. заведующего центральной подстанции МУ «Станция скорой медицинской помощи» Уфы.
Кроме того, медики настоятельно рекомендуют мамам не выводить в это время на прогулку малолетних детей в колясках, лучше прогуляться утром и вечером.
– Ешьте меньше соленого, пейте побольше воды и травяного чая, – рекомендует Римма Раиловна.
Если после пребывания на солнце вы чувствуете недомогание, медики советуют:
• Принять горизонтальное положение и наложить на лоб и под затылок холодный компресс;
• Пить жидкость. Хорошо помогает раствор «Регидрона»;
• Натереть луковым соком ладони и ступни – это помогает при тепловом ударе;
• Если подскочило давление и раскалывается голова, принять лекарственные настойки пустырника или боярышника и звонить в скорую помощь!
Эрика НАЖИМОВА
Фото: stylemania.km.ru
29.07.2010 12:35
|
Больше остальных страдают люди старше 40 лет. Как сберечь свое здоровье?
