Неспортивный ребенок: что делать?

Если вы решили отдать ребенка в большой спорт,  прежде всего обратите внимание на его здоровье.

К сожалению, абсолютно здоровые дети в современном мире – это что-то из мира фантастики. Поэтому родители всеми силами стараются поддержать в своих чадах здоровый дух, а заодно и развить здоровое тело. А что делать, если ребенок совсем далек от мира спорта или же может посещать далеко не все спортивные секции? О неспортивных детях и о некоторых проблемах, связанных с ними, расскажет профессор Сергей Поляков, заведующий отделением ЛФК ГУ НЦЗД РАМН.

«Неспортивный»?

Хотелось бы начать с самого понятия «спорт». Его очень любят употреблять, тем более что сейчас среди взрослых очень моден спортивный стиль жизни. Но спорт – это не просто стиль жизни с хождением в фитнес-клуб раз в неделю и соблюдением диеты, это в первую очередь достижение спортивных результатов за счет здоровья.

В последнее время спорт у нас очень помолодел: ранняя спортивная специализация начинается сейчас фактически с 4-5 лет, будь то большой теннис, хоккей или футбол. А это для малышей все-таки тяжелый спорт, с опасностью травм, перегрузок и т.д. Но все же многие родители хотят видеть свое чадо «настоящим спортсменом», а еще лучше – видеть его спортивные достижения.

Между тем еще профессор А.Г. Дембо утверждал: «К спорту (то есть к достижению спортивных результатов) нужно допускать абсолютно здоровых людей». К сожалению, как показывает практика, таковых в природе нет. А по плачевной статистике Минздравсоцразвития, здоровых детей и подростков в России всего 5-8 %.

Поэтому если вы решили отдать ребенка в большой спорт, то прежде всего обратите внимание на его здоровье. Да не просто обратите, а покажите его врачу – он подскажет, что можно, а что категорически запрещено. Что же происходит на деле? В большинстве случаев спортивное направление для малыша выбирают родители: следуя моде или просто потому, что секция расположена рядом с домом или школой…

Помните: от правильного выбора спортивного направления зависит будущее здоровье ребенка!

И о душе подумать нужно

Спорт – не только физические, но еще и эмоциональные сверхнагрузки, с которыми далеко не каждый человек может справиться. А что говорить о ребенке! Очень тяжело все время быть на высоте, трудно смириться с поражением...

Считается, что спорт закаляет характер, но мы же говорим о ребенке, характер которого только формируется. Поэтому со спортом, особенно в отношении психических нагрузок, нужно быть осторожными.

Если ребенок не хочет?

Желание или нежелание заниматься спортом в первую очередь зависит от позиции родителей. Не привили любовь, сами лежите на диване и смотрите телевизор? – не ждите, что ваше чадо вместо этого пойдет гонять мяч или сядет на шпагат.

Кроме того, психологи считают, что в играх, в занятиях спортом, как и в других видах деятельности, ребенком руководит его врожденное стремление к победе, к успеху. Поэтому возможная причина нежелания детей заниматься спортом – это отсутствие надежды на победу, а значит, запрограммированный страх неудачи, поражения и насмешек.

Отказ от спорта – самостоятельное решение, и самое глупое, что можно сделать в данной ситуации – это попробовать заставить малыша ходить в секцию.

Вместо этого нужно попытаться заинтересовать ребенка в двигательной активности – и собственным примером, и советами специалиста. В частности, психолога.

И не забывайте поощрять активный отдых и игры со сверстниками на свежем воздухе.

В спорт – через ЛФК

Если у ребенка есть противопоказания для большого спорта, стоит пока повременить и походить на лечебную физкультуру (ЛФК).

Когда ваш малыш дойдет до нужной физической формы и получит необходимую подготовку, то можно переходить к следующей ступени физической культуры. Сегодня в этом плане популярны детские тренажеры.

Они не научат вашего ребенка красивым па, но зато помогут правильно владеть своим телом, разовьют мышцы. Они интересны малышам тем, что имеют обратную связь: если ребенок делает что-то неправильно, то слышит звуковой сигнал. Заниматься на этих тренажерах можно с 4-5 лет.

Куда отдать?

Самым безопасным, а к тому же приятным и полезным вхождением в спорт является плавание. К тому же плавание советуют деткам, у которых проблемы с осанкой.

Подобрать секцию под физические особенности ребенка вам поможет доктор, а вот с психологическими аспектами никто не справится лучше, чем сами родители.

Если малыш несколько флегматичен и медлителен, то не нужно отдавать его в командные виды спорта (баскетбол, хоккей, футбол). Кроха будет пропускать мячи (тем самым может вызвать неприязнь друзей по команде), может из-за невнимательности получить травму. Плавание – как раз для него. Однако все-таки внимание и реакцию такому малышу надо развивать. Выход – привести в секцию тенниса, спортивной гимнастики.

Малыш-непоседа – вечная проблема родителей. Приятная, конечно, но проблема. Куда такого отдать? В принципе, куда угодно, лишь бы выплескивал море своей энергии в нужное русло. В непоседах нужно развивать желание получить результат, а то они большие любители бросать все на полпути. Отдайте их в командные виды спорта – не пожалеете!

Есть детки, которые уже с пеленок отличались от всех окружающих, упрямились, доказывали всем свою точку зрения, не хотели ходить в детский сад в одинаковой кофточке, «как у Витьки». Таким деткам идеально подойдет что-то неординарное: верховая езда, фехтование, спортивные танцы.

Источник: www.nanya.ru
Фото: nanya.ru, shkolazhizni.ru