Китайская роза спасет от хронической усталости

Здоровый интерьер глаза радует и от усталости помогает.

Но забота о себе будет неполноценной, если не создать в доме здоровый интерьер. Для этого есть четыре простых правила.

Правило первое: экологичные материалы

Затевая ремонт, постарайтесь по максимуму отказаться от синтетических материалов.

• Откажитесь от потолочной плитки и других искусственных покрытий – лучше всего потолок просто оштукатурить. Если традиционный белый цвет кажется вам слишком скучным, используйте специальную венецианскую штукатурку – в этом случае можно выбрать абсолютно любой колорит. Венецианская штукатурка наносится в несколько слоев. При этом можно создать неповторимый рисунок, такой же красивый как старинные фрески.

• Вместо линолеума, ламината и прочих искусственных покрытий положите на пол паркет или специальную кафельную плитку для пола. Она полезнее для ваших ног, не выделяет вредных веществ при нагревании и гораздо проще в уходе. Плитку очень легко отмыть от пятен, а поцарапавшийся паркет – отциклевать.

• Покупая обои, выбирайте те, что сделаны из экологичных материалов – это бамбук, сизаль, текстиль. Вместо обоев можно обшить стены пробковыми или деревянными панелями – это идеальный для здоровья вариант.

Правило второе: растения в доме

Многие хозяйки устраивают на подоконниках настоящие цветники. Но выбирать растения нужно так, чтобы они не только радовали глаз, но и приносили пользу.

• Для кухни:
• хлорофитум избавляет воздух от неприятных запахов;
• лавр и пеларгония пробуждают аппетит и способствуют пищеварению.

• Для спальни:
• лаванда и ночная фиалка подарят хороший сон;
• герань снимает головную боль и улучшает кровообращение;
• китайская роза снимает хроническую усталость.

• Домашняя аптечка для всех комнат:
• базилик, кардамон, ройциссус, спатифиллум убивают микробы;
• мелисса насыщает воздух кислородом;
• мирт и шалфей, драцена и ройциссус забирают из воздуха токсины;
• алоэ заживляет и снимает воспаления;
• каланхоэ помогает при простуде.

Правило третье: полезные вещи

• Вместо пластиковых жалюзи, подставок под еду и ковриков из пластмассы используйте бамбуковые или текстильные предметы.

• Пластиковые контейнеры для хранения вещей замените на те, что сплетены из соломки, джутовой веревки или ротанга. Пластмассовую или эмалированную посуду замените на стеклянную или керамическую.

• Для естественной фильтрации воды используйте серебряный очиститель (серебряная гирька на цепочке, которая кладется в чайник). Можно приобрести посуду из оникса – вода в ней покажется вкуснее.

• Обивка мебели и постельное белье должны быть из натуральных материалов – из льна, ситца, гобеленовой ткани без синтетики.

Правило четвертое: интерьер-лекарство

• Если у вас проблемы со зрением, каждый участок вашей квартиры должен быть правильно освещен. Резкий яркий свет нельзя использовать на кухне и в спальне. В гостиной и прихожей пригодятся бра и торшеры, которые дают уютный, ровный, неразмытый свет.

• Если вы подвержены стрессам и депрессиям, избегайте темного и холодного колорита, а также ярких, кислотных цветов. Выбирайте нежные пастельные тона – лучше всего золотистый, розоватый, персиковый, песочный. Воздержитесь от обилия зеркал. Не вешайте на стены картины с искаженным изображением или рисунки агрессивного содержания.

• Если у вас проблемы с опорно-двигательным аппаратом, выбирайте ортопедическую мебель, которая не теряет форму и не проминается. Существуют специальные чехлы-массажеры для диванов и кресел, которые не дают телу затекать.

• Если вы подвержены простудам и бронхитам, поддерживайте в квартире стабильную температуру. Постелите на пол ковры. Откажитесь от кафельной плитки в ванной и кухне – вместо нее используйте деревянные панели, покрытые специальной водостойкой краской. Посадите в кашпо кустик мяты – ее эфирные масла расширяют бронхи, стимулируя глубокое дыхание.

Надежда МОЛОДЫХ
Материал был опубликован в газете BONUS 5 февраля 2010 года